Цей воркшоп допоможе вам отримати навички роботи в пілатесі з таким обладнанням, як легкі гантелі, або підручні засоби, які зможуть їх замінити. Матеріал структурований, містить теоретичний модуль та практичну частину. Буде корисний для тренерів, які працюють із групами або персонально, бажають розширити свої знання навичками роботи з малим обладнанням у пілатесі.

Я дам теоретичну базу і покажу вам найбільш популярні вправи в положенні стоячи, на колінах і лежачи на спині і на животі. Після вивчення матеріалу ви легко зможете повторити все на практиці, а також отримаєте тренерський сертифікат мовою країни, де маєте намір працювати.

Воркшоп розроблений як додаток до курсу "Інструктор з пілатесу МАТ1, МАТ2". Не пропустіть можливість навчитися працювати з додатковою вагою, тренуватися самостійно, або використовувати це обладнання в тренуваннях зі своїми клієнтами.

Обладнання для воркшопу: килимок, легкі гантелі 1-1,5 кг, або пляшечки з водою/піском.

• Що таке силовий пілатес...
• Зразок сертифікату