Якщо ви хочете відновити та посилити м'язи тазового дна без операцій, профілактувати захворювання сечостатевої системи, попередити або прибрати опущення органів малого тазу, продовжити репродуктивну функцію та молодість тіла, урізноманітнити інтимне життя та підвищити Лібідо - інтимна гімнастика стане найкращим інструментом для досягнення цих цілей.
В курсі «Інтимний фітнес та зміцнення м'язів тазового дна», на вас чекає 16 теоретичних та практичних відео уроків (загальною тривалістю 6 годин), структурованих у вигляді теоретичної бази та комплексів вправ на кожен день. Цей курс є полегшеною версією курсу «Level PRO – Інтимний фітнес та зміцнення м'язів тазового дна». Додатково курс містить бонусні відео та PDF презентації.
В курсі зібрані найкращі методики та найкорисніші вправи для жіночого здоров'я та краси, підібрані з таких напрямків, як йога, пілатес, імбілдинг та даоська гімнастика. Якщо ви з тих жінок, які люблять себе, хочуть довше залишатися молодими та бережуть своє здоров'я – курс точно буде вам цікавий та корисний.
Не проґавте можливість навчитися ефективно працювати з м'язами тазового дна, тренуватися самостійно, або використовувати отримані знання у роботі зі своїми клієнтами.
Обладнання для курсу: необхідний лише килимок.
Привіт, я Ольга:)