Немає єдиного підходу до всіх кліентів. Те, що чудово працює з однією людиною, може виявитися зовсім непридатним для іншої. Я навчу вас складати персональні програми харчування для кожного, окремо взятого клієнта, з урахуванням його індивідуальних уподобань у їжі, та потреб організму.

Сучасні популярні дієти дозволяють швидко досягти візуально відчутного результату, але, здебільшого, не змінюють мислення клієнта. Як результат, людина ставить дуже коротко перспективні та розмиті цілі (наприклад, схуднути до пляжного сезону або влізти в улюблений старий одяг) В результаті таких дієт вона втрачає заповітні кілограми, але, досягаючи мети і не маючи подальшої чіткої стратегії, втрачені кілограми дуже швидко повертаються з великим запасом. Ви дізнаєтеся, чому після популярних дієт вага повертається, та як допомогти людині досягти стабільного результату без негативних наслідків для здоров'я.

Якщо ви фітнес тренер або тренер тренажерного залу, то, напевно, стикалися з тим, що зараз запитів “як схуднути” серед клієнтів у рази більше ніж решта запитів разом узятих. І це логічно. У сучасних фітнес клубах 50% відвідувачів дівчата - всі вони хочуть підтягнути талію, пропрацювати проблемні зони, щось схуднути, щось зміцнити і таке інше... Інші 50% чоловіки, серед яких одиниці хочуть бути перекачаними качками, інші ж просто хочуть бути в формі та мати кубики на животі. Виходить, що не менше 90% тих, хто займається тією чи іншою мірою, хочуть позбутися кілограмів. Погодьтесь, було б безглуздо пропускати всіх цих більш ніж (як кажуть маркетологи “гарячих лідів”) повз себе. Вони хочуть платити вам не тільки за персональний тренінг, але й за консультації з правильного харчування та з нетерпінням чекають, коли ви станете нутріціологом.

Наприклад, якщо вартість ваших персональних тренувань 15$ за годину, ви легко зможете зробити додатковий продаж своїм вже існуючим клієнтам у вигляді консультації, розробки програми харчування та супроводу, і продавати таку послугу також за 10$-15$. Додатковий плюс роботи нутріціолога в тому, що подібні консультації, складання програм харчування та супровід можна без проблем здійснити онлайн.

Хоча цей курс і називається "Нутриціологія від А до Я", він буде корисний будь-якій людині навіть без тренерського досвіду. Адже не обов'язково тренувати когось, ваш головний клієнт це саме ви. Навчіться планувати свій особистий раціон та будьте у формі. Знання, які ви отримаєте з курсу, - вони фундаментальні. Для їх розуміння не потрібна будь-яка медична або інша освіта. Курс створений для простих людей і простою мовою. Пройшовши навчання кожен зможе скористатися отриманими знаннями, щоб зробити комфортним у першу чергу своє життя, а також отримати потрібну професію і за гідну оплату зробити комфортним життя своїх клієнтів.

Впродовж 15 сесій тривалістю від 12 до 35 хвилин я дам вам велику теоретичну та практичну базу найостаннішої, актуальної інформації з теми нутриціології та правильного харчування у доступному для розуміння форматі, з готовими прикладами та шаблонами. Оскільки сприймати інформацію легше візуально, я використовую більше 150 слайдів у форматі PDF, у високій якості завантажити які можна буде однією презентацією в додаткових матеріалах.

Зміст курсу можна переглянути нижче:

• Що таке нутріціологія, які питання вона вирішує, різниця між дієтологом та нутріціологом
• Як працюють дієти та програми харчування, види популярних дієт, показання та протипоказання
• Перетворення харчової енергії
• Етапи травлення, види обробки їжі, функції органів травного тракту
• Причини ожиріння, виміри, розрахунок індексу маси тіла та формати взаємодії з клієнтом
• Біологічна цінність та функції білків, види вегетаріанських дієт та лактозна непереносимість
• Вуглеводи, їх будова та класифікація за рівнем складності. Глікемічний індекс та вплив на набір ваги
• Види жирів, їх класифікація та функції в організмі. Поліненасичені жирні кислоти Омега-3
• Питний режим, вода, алкоголь та солодкі напої. Харчові волокна та норми їх споживання
• Вітаміни, мінерали та джерела їх одержання. БАДи та їх вплив на організм людини
• Метаболізм та енергетичні потреби людини. Формули розрахунку калорійності раціону
• Норми споживання БЖУ, аналіз складу тіла та приклади розрахунку калорійності раціону
• Харчові групи та рекомендації щодо них. Планування харчового кошика
• Прості правила схуднення: режим дня, сон та фізична активність
• Робота з клієнтами, утримання, контроль, зворотний зв'язок та продажі