Цей воркшоп допоможе вам максимально заглибитись у тему техніки правильного дихання та відновлення його біомеханіки. Матеріал структурований, містить кілька теоретичних сесій та практичну частину. Відмінно підійде для тренерів, які працюють з групами або персонально, бажають розширити свої знання в одному з найважливіших принципів пілатесу - "Дихання".
Ви отримаєте теоретичну базу про анатомію легень, фізіологію, кінезіологію та типи дихання, його вплив на обмін речовин. Я також покажу вам найбільш популярні вправи для роботи з диханням і роз'ясню техніку їх виконання простою і зрозумілою мовою. Після вивчення даного матеріалу ви легко зможете повторити все на практиці, а також отримаєте тренерський сертифікат мовою країни, в якій маєте намір працювати.
Воркшоп розроблений як доповнення до курсу "Інструктор з пілатесу МАТ1, МАТ2". Не проґавте можливість вивчити основи біомеханіки дихання та використати отримані знання у тренуваннях зі своїми клієнтами.