Этот воркшоп поможет вам максимально углубиться в тему техники правильного дыхания и восстановления его биомеханики. Материал структурирован, содержит несколько теоретических сессий и практическую часть. Отлично подойдет для тренеров, работающих с группами или персонально, желающих расширить свои знания в одном из наиболее важных принципов пилатеса - "Основы правильного дыхания".

Вы получите теоретическую базу об анатомии легких, физиологии, кинезиологии и типах дыхания, его влиянии на обмен веществ. Я так же покажу вам наиболее популярные упражнения для работы с дыханием и разъясню технику их выполнения простым и понятным языком. После изучения данного материала вы с легкостью сможете повторить все на практике, а также получите тренерский сертификат на языке страны, в которой намерены работать.

Воркшоп разработан как дополнение к курсу " Инструктор по пилатесу МАТ1, МАТ2”. Не упустите возможность изучить основы биомеханики дыхания и использовать полученные знания в тренировках со своими клиентами.

• Статья о дыхании в пилатесе...
• Пример сертификата