Международная школа пилатеса
  • Курсы от партнеров NEW
  • О курсе Пилатес
    • Программа курса
    • Как оплатить материал
    • О методисте курса
    • Вопрос-ответ
  • Стоимость
    • Курсы и воркшопы пилатес
    • Курс "Нутрициология от А до Я"
    • Курсы от партнеров
  • Отзывы
  • Контакты
  • RU
    • RU
    • UA
Международная школа пилатеса
  • Курсы от партнеров NEW
    • Фейс йога - омоложение и коррекция тела и лица
    • Инструктор по стретчингу уровень PRO
    • Здоровая спина: ЛФК уровень PRO
    • ЛФК для детей от "А" до "Я"
    • Миофасциальный релиз - теория и практика!
    • Реабилитация патологии стоп без хирургии
    • Фитнес йога: Подтянутый живот и ягодицы
    • Йога для женского здоровья - путь к молодости и красоте
    • Level PRO - Интимный фитнес и мышцы тазового дна
    • Персональный тренер - мышцы КОРА
    • Обучение косметологии с нуля
    • Обучение тайскому массажу
    • Обучение японскому массажу лица Коруги
    • Обучение фейсбилдингу
  • О курсе Пилатес
    • Программа курса
    • Как оплатить материал
    • О методисте курса
    • Вопрос-ответ
  • Преимущества онлайн обучения
  • Как проходит обучение
  • Стоимость обучения
    • Курс и воркшопы Пилатес
    • Курс "Нутрициология от А до Я"
    • Курсы от партнеров
  • Архив знаний
    • Что такое пилатес
    • Фундаментальные принципы пилатеса
    • Пилатес и секс - секрет взаимосвязи!
    • Пилатес во время беременности
    • Пилатес для детей
    • Пилатес для мужчин
    • Силовой пилатес
    • Зачем заниматься пилатесом
    • Мифы и реальность в пилатесе
    • Учимся правильно дышать
    • Как улучшить гибкость мышц
    • Основы правильного питания
    • Тест оценки модели пищевого поведения
  • Малое оборудование в пилатесе
    • Обзор малого оборудования
    • Что такое резиновый амортизатор
    • Что такое фоам роллер
    • Что такое изотоническое кольцо
    • Что такое Фитбол
    • Что такое Минибол
    • Что такое глайдинг диски
    • Что такое бодибар и пилатес бар
    • Что такое корректор позвоночника
  • Отзывы
  • Контакты
  • Назад на главную страницу
Фитнес TV

Спасибо, что выбрали наш онлайн курс: "Персональный тренер - мышцы кора" + "Нутрициология от А до Я"

Авторский курс Ольги Литвиновой и Аллы Савченко!

Чтобы сделать обучение ещё более продвинутым и доступным мы объединили два наших популярных пакета обучения в один расширенный курс, который точно поможет вам приобрести фигуру мечты, используя продвинутые техники тренировок мышц кора и правильное питание.

Приобретая курс "Персональный тренер - мышцы кора + Нутрициология от А до Я", вы экономите 20% от суммарной стоимости двух этих курсов на сайте, если приобретать их по отдельности. Данный курс будет полезен не только профессиональным тренерам, но и всем, кто любит себя заботиться о своей красоте, здоровье любит спорт и ведёт здоровый образ жизни.

Пройдя обучение вы приобретете не только подтянутый плоский живот, но и как следствие повысите свою самооценку, что обязательно положительно скажется на всех сферах вашей жизни.

Не упустите возможность обучиться программе по правильному питанию и работе с мышцами кора, тренироваться самостоятельно, или использовать полученные знания в работе со своими клиентами.

Курс содержит 32 модуля общей продолжительностью более 11 часов.

Оборудование для курса: коврик, фоам роллер, утяжелители или маленькие гантели.

  • Статья о мышцах КОРА...
  • Статья о питании...
  • Примеры сертификатов

Вы хотите добиться ощутимого результата в создании фигуры мечты?

Теперь достичь цели вы сможете обучаясь онлайн.

Длительность курса - 11 часов

Вы не привязаны к месту и времени!

Пройдите обучение онлайн

в любое, удобное для вас время!

Стоимость курса
  • 115 USD
  • USD
  • UAH
  • EUR

На странице оплаты доступны альтернативные формы приема платежей:
 • Через PayPal (доступна из большинства стран мира)
 • В криптовалюте (доступна из любых стран мира)
 • На карты Visa/Mastercard (для приема оплат из стран СНГ)

Начать обучение и получить фигуру мечты

Оплатить курс можно с помощью платежных систем:

Чтобы сделать обучение ещё более продвинутым и доступным мы объединили два наших популярных пакета обучения в один расширенный курс, который точно поможет вам приобрести фигуру мечты, используя продвинутые техники тренировок мышц кора и правильное питание.

Приобретая курс "Персональный тренер - мышцы кора + Нутрициология от А до Я", вы экономите 20% от суммарной стоимости двух этих курсов на сайте, если приобретать их по отдельности. Данный курс будет полезен не только профессиональным тренерам, но и всем, кто любит себя заботиться о своей красоте, здоровье любит спорт и ведёт здоровый образ жизни.

Пройдя обучение вы приобретете не только подтянутый плоский живот, но и как следствие повысите свою самооценку, что обязательно положительно скажется на всех сферах вашей жизни.

Не упустите возможность обучиться программе по правильному питанию и работе с мышцами кора, тренироваться самостоятельно, или использовать полученные знания в работе со своими клиентами.

Курс содержит 32 модуля общей продолжительностью более 11 часов.

Оборудование для курса: коврик, фоам роллер, утяжелители или маленькие гантели.

  • Статья о мышцах КОРА...
  • Статья о питании...
  • Примеры сертификатов

Программа курса «Персональный тренер - мышцы кора» (17 модулей):

  • Теоретическая часть.

  • Мио фасциальный релиз (МФР).

  • 12 комплексов упражнений по 20-30 минут.

  • Основы правильного дыхания.

  • Упражнения для дыхания.

  • Секреты правильного питания.

Программа курса «Нутрициология от А до Я» (15 модулей):

  • Составлять программы питания для ваших клиентов
  • Добиться визуально заметного и стабильного результата своей работы
  • Открыть для себя нутрициологию как дополнительный источник дохода
  • Если вы тренер, увеличить ценность часа вашей работы в 1,5- 2 раза
  • Научиться правильно питаться и сделать фигуру своей мечты для себя лично)
  • Будете иметь исчерпывающие знания в следующих темах:

Не существует единого подхода для всех. То, что прекрасно работает с одним человеком, может оказаться совершенно непригодным для другого. Я научу вас составлять персональные программы питания для каждого, отдельно взятого клиента с учетом его индивидуальных предпочтений в еде и потребностей организма.

Современные популярные диеты позволяют быстро добиться визуально ощутимого результата, но, в большинстве своем, не меняют мышление клиента. Как результат, человек ставить очень коротко перспективные и размыты цели (например, похудеть к пляжному сезону или влезть в любимую старую одежду) В результате таких диет, он теряет заветные килограммы, но, достигая цели и не имея дальнейшей четкой стратегии, потерянные килограммы очень быстро возвращаются с большим запасом. Вы узнаете, почему после популярных диет вес возвращается и как помочь человеку достигнуть стабильного результата без негативных последствий для здоровья.

Если вы фитнес тренер или тренер тренажерного зала, то наверняка сталкивались с тем, что сейчас запросов “как похудеть” среди клиентов в разы больше чем всех остальных запросов вместе взятых. И это логично. В современных фитнес клубах 50% клиентов девушки - все они хотят подтянуть талию, проработать проблемные зоны, что-то похудеть, что-то укрепить и так далее... Остальные 50% мужчины, среди которых единицы хотят быть перекачанными качками, остальные же просто хотят быть в форме и кубики на животе. Получается что не менее 90% занимающихся в той или иной мере хотят избавиться от килограммов. Согласитесь, было бы глупо пропускать всех этих более чем (как говорят маркетологи “горячих лидов”) мимо себя. Они хотят платить вам не только за персональный тренинг, но и за консультации по правильному питанию и с нетерпением ждут, когда вы станете нутрициологом.

К примеру, если стоимость ваших персональных тренировок 15$ за час, вы без труда сможете сделать дополнительную продажу своим уже существующим клиентам в виде консультации, разработки программы питания и сопровождения, и продавать такую услугу также за 10$-15$. Дополнительный плюс работы нутрициолога в том, что подобные консультации, составление программ питания и сопровождение можно без проблем осуществить работая онлайн.

Хоть этот курс и называется “Нутрициология от А до Я” он будет полезен любому человеку даже без тренерского опыта. Ведь не обязательно тренировать кого-то, ваш главный клиент – это именно вы. Научитесь планировать свой личный рацион и будьте в форме. Знания которые вы получите из курса - они фундаментальны. Для их понимания не требуется какое либо медицинское или прочее образование. Курс создан для простых людей и на простом языке. Пройдя обучение каждый сможет воспользоваться полученными знаниями, чтоб сделать комфортной именно свою жизнь, а также получить востребованную профессию и за достойную оплату сделать комфортной жизнь своих клиентов.

В продолжение 14 сессий длительностью от 12 до 35 минут я дам вам большую теоретическую и практическую базу самой последней, актуальной информации по теме нутрициологии и правильного питания в доступным для понимания формате, с готовыми примерами и шаблонами. Поскольку воспринимать информацию легче визуально, в курсе я использую более 150 слайдов в формате PDF, в высоком качестве скачать которые можно будет одной презентацией в дополнительных материалах.

Список сессий курса можно посмотреть ниже:

  • Что такое нутрициология, какие вопросы она решает, разница между диетологом и нутрициологом
  • Как работают диеты и программы питания, виды популярных диет, показания и противопоказания
  • Преобразование пищевой энергии
  • Этапы пищеварения, виды обработки пищи, функции органов пищеварительного тракта
  • Причины ожирения, замеры, расчет индекса массы тела и форматы взаимодействия с клиентом
  • Биологическая ценность и функции белков, виды вегетарианских диет и лактозная непереносимость
  • Углеводы, их строение и классификация по уровню сложности. Гликемический индекс и влияние на набор веса
  • Виды жиров, их классификация и функции в организме. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3
  • Питьевой режим, вода, алкоголь и сладкие напитки. Пищевые волокна и нормы их потребления
  • Витамины, минералы и источники их получения. БАДы и их влияние на организм человека
  • Метаболизм и энергетические потребности человека. Формулы расчета калорийности рациона
  • Нормы потребления БЖУ, анализ состава тела и примеры расчета калорийности рациона
  • Пищевые группы и рекомендации по ним. Планирование пищевой корзины
  • Простые правила похудения: режим дня, сон и физическая активность
  • Работа с клиентами, удержание, контроль, обратная связь и продажи
Привет, я Ольга:) Чем я могу вам помочь?
  • Публичная оферта
  • Политика Конфиденциальности
  • Безопасность информации платежной карты
Международная школа пилатеса +38(067)808-42-24 pilatesonline777@gmail.com

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ FACEBOOK

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ YOUTUBE

ПОДПИШИСЬ НА МОЙ INSTAGRAM

Все права на материалы и статьи сайта принадлежат Ольге Литвиновой

Автор, продюсер и ведущий курсов – Ольга Литвинова

DEVELOPED IN 2016 | ALL RIGHTS RESERVED ©

99$
Начать обучение