Правила проведения персональных тренировок.
Стандартная длительность одной онлайн тренировки для клиентов, которые занимаются регулярно и уже отработали свой индивидуальный ритм в среднем составляет 55 минут. Для новых
клиентов длительность первой тренировки может быть больше, поскольку мне необходимо познакомиться с вами, определить уровень подготовки и индивидуальные пожелания. Выявить проблемы, если они есть и
определиться, как с ними работать.
На сайте вы можете оплатить разовое занятие или пакет из пяти и десяти тренировок. Оплата пакета из пяти тренировок действительна в течении двух недель с момента зачисления средств на мой счет, а
пакета из десяти тренировок в течении месяца. Это значит, что в первом случае мы должны отработать с вами за две недели пять тренировок, а во втором за четыре недели - десять. Пропущенные без
уважительных причин тренировки сгорают. Я - тренер и моя первоочередная задача показать вам результат. Если вы будете пропускать тренировки без уважительных причин, либо откладывать их на потом, я не
смогу гарантировать эффективность нашей с вами работы. Ограничение сроков действия оплаченных пакетов связано исключительно с моим желанием мотивировать вас заниматься пилатесом без долгих перерывов.
Если вы уверены, что сможете заниматься два - три раза в неделю в течении месяца, рекомендую приобрести пакет из десяти тренировок, для вас это будет наиболее выгодный в финансовом плане вариант. Если
не уверены, что сможете регулярно заниматься, приобретайте пакет из пяти тренировок или разовые занятия.
Онлайн тренировки проводятся на любой из удобных для вас платформ: Skype, WhatsApp, Viber, Zoom, Telegram. Для видео связи можно использовать ноутбук, планшет, смартфон, настольный ПК или телевизор
(с функцией SmartTV)
Отмена и перенос тренировок.
Поскольку я работаю с большим количеством клиентов, график у меня составлен заранее и менять его в реальном времени практически невозможно. Перед запланированной с вами тренировкой у меня, скорее
всего тоже будет тренировка и после работы с вами, возможно, кто-то будет записан. Тренировка начинается и заканчивается с шагом в 1-3 минуты от согласованного времени, если вы опаздываете, время не
продлевается, поскольку тогда будет нарушена цепочка из нескольких клиентов, которых не получается подвинуть.
Отменить или перенести тренировку можно за 12 часов до ее начала. Если отмена или перенос происходят менее чем за 12 часов до тренировки, с вас удерживается 50% от стоимости разового занятия, если
вы пропускаете тренировку без предупреждения, тренировка считается проведенной за 100% от ее стоимости. Конечно исключения возможны всегда и в каждом отдельном случае мы сможем договориться, но не
следует этим злоупотреблять. Давайте ценить и уважать рабочее время друг друга)
Что необходимо для проведения онлайн тренировок.
Для тренировок нам понадобятся помещение, удобная одежда, стабильное интернет-соединения и коврик. Желательно иметь дополнительное, малое оборудование (резинки, мяч, гантели, фоамроллер), они позволят
разнообразить наши тренировки. Если у Вас нет коврика, его можно временно заменить полотенцем, если нет маленьких гантелей или утяжелителей, можем использовать бутылочки с водой. Тренируйтесь только
в комфортной для вас амплитуде, останавливайтесь и предупреждайте меня в случае дискомфортных или болезненных ощущений.
Привет, я Ольга:)
